Amaç pelvik taban kaslarını güçlendirmektir. Bu kaslar, mesane, bağırsak ve rahim gibi organları destekleyerek idrar kaçırma sorunlarını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, güçlü pelvik taban kasları cinsel sağlığı da olumlu etkileyebilir. Alet, aynı zamanda iç bacak kaslarını hedefleyerek bacakların sıkılaşmasına ve şekillenmesine yardımcı olur. Bazı kullanıcılar, bu egzersizlerin kalça kaslarını da çalıştırdığını belirtmektedir.